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alias: [ "TDA.couper la parole", "ADHD.interrupting people" ]
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up::[[TDA]]
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#science/psychologie
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Causes possibles :
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- Il est difficile d'attendre pour dire ce qu'on a à dire
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- Il est difficile d'attendre quand on sait déjà où va la conversation
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- On a peur d'oublier ce que l'on veut dire
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- On a peur que la conversation change de sujet avant que l'on aie dit ce que l'on avait à dire
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- Plus la conversation dure, plus les pensées s'accumules, et il devient plus dure de les organiser pour le moment où l'on pourra parler
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- Il est difficile de rester concentré
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# Gérer les interruptions
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Quelques stratégies possibles :
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- écrire ses pensées dans une note. Dans une recontre irl, il faut que l'autre comprenne qu'ils ne sont pas ignorés lorsque l'on fait cela. C'est plus facile dans une recontre virtuelle
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- lorsque l'on interromp : le reconnaître et s'excuser, puis ramener la conversation à ce qu'il·s disai·en·t. Cela leur montre que l'on accorde de l'importance à leur parole
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- Utiliser un geste qui montre que l'on à quelque chose à dire.
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- lever la main, mettre la main sur son épaule, son doigt sur la joue ou sur le nez.
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- sur les chats en ligne, utiliser la fonction "lever la main"
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- Dans un groupe, avoir une "safe person" avec laquelle on peut partager silencieusement ses pensées
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